On vaikea olla katsomatta lehtiä ja kuuluisia ihmisiä ja Tunisian Jalkapallomaajoukkue Paita välttää vertaamalla itseäsi. Mutta sen ei tarvitse olla täysin kamala asia, kun löydät terveelliset kehon Costa Rican Jalkapallomaajoukkue Paita roolimallit.
Minulla on ”kunto -epäjumalit”, jotka pyrin olemaan enemmän. Rakastan esimerkiksi Venusta ja Serena Williamsia. Nämä ovat kaksi naista, joita rakastan heidän ruumiinsa ja urheilullisten saavutusten takia.
Viimeisimmät videoni
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
Pysyvä ABS -harjoitus, jonka Flamengo Paita voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja haastaa tasapainosi.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 3
00:51
Elää
00:00
08:21
04:31
Rakastan heidän vahvoja, määriteltyjä ruumiita. Haluan näyttää heiltä, liikkua kuin he ja kantaa itseäni kuin he.
Mielestäni minulla on samanlainen vartalotyyppi kuin näillä tytöillä ja tiedän, että jonkin verran työtä voin olla yhtä määritelty. Mutta toisin kuin aikakauslehtien luonnollisesti ohuet naiset, en jahtaa epärealistista fantasiaa haluamalla olla enemmän kuin Williams Sisters. Rakastan sitä, että minulla on kaksi erinomaista naista, jotka voin pyrkiä olemaan enemmän kuin. Ja rakastan sitä, että minusta tuntuu, että he omistavat sen. He omistavat urheilullisuutensa, ruumiinsa ja luottamuksensa. He herättävät menestystä ja rakastan sitä.
Serena loukkaantui, ettei se voinut pelata Yhdysvaltain avoimessa tänä vuonna. Mutta hän tulee takaisin.
Rakastan myös Paula Radcliffeä ja Kara Goucheria – jotka molemmat sattuvat olemaan raskaana ja edelleen juoksemassa! Toivon voivani olla yksi kymmenes niin erinomainen, kun olen preggers? Toivon vain, että Runner -maailma olisi laittanut ne kannelle – juokseva vatsa ja kaikki…
Aamiainen – kaura purkissa. Tämä on hienoa syödä tiellä. Purkki kaura on helpompi pitää toisessa kädessä ajaessani. Ei niin, että teen niin… juokse: 4 mailia saadaksesi kipeyden ulos. Tunnen kuitenkin olevan erittäin tiukka ja minun on todellakin venyttävä.
Kysymys: Kuka on kunto -idoli?
Etsin myös naisjuoksijoita – etenkin äidin juoksijoita?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa