on tänään tiistaina samoin kuin scrappy -maratonin harjoittelusuunnitelmani mukaan, jonka minun on tarkoitus tehdä mailin toistoja juoksemiseen. En vieläkään pidä heistä ollenkaan. Jopa sen jälkeen kun olen valmis, en pidä: “Yah! Olen niin onnellinen, että tein sen !! ”
Ei. Olen paljon enemmän kuin: ”Se oli epämiellyttävää. Olen onnellinen, että se on ohi. ”
Viimeisimmät videot
Epätavallinen kirja sekä Netflix -arviointi
Katsaus Book & Netflix -sarjaan – Unortort. Upea kuuntelu – kirja, podcast sekä visuaalisen nautinnon arviointisarja.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 28 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
07:28
Kilpikonnan suuressa vanhassa kilpailussa sekä jänis olen kilpikonna.
Näyttely A: Kilpikonnani hyvä ystäväni ja juoksun Floridassa viime vuonna …
Joka tapauksessa juoksin 4 × 1 mailin toistoa samoin kuin yhdessä vaiheessa lenkkeilyhenkilö juoksi vastakkaiseen suuntaan ja sanoi: ”Mukava vauhti!”. Se sai minut tuntemaan olonsa paremmaksi koko asiasta
Juoksuni ja suihkun jälkeen nautin tonnista vettä, vesimelonia sekä yön yli kauraa.
Muissa, vähemmän kunnolla blogiuutisissa …
Florida -bugi -puremani on jättänyt punaiset merkit ympärilleni?! Se on ollut nyt yli viikko sekä Crystal Palace FC Paita uskon, että heidän on mentävä tähän mennessä. Onko talossa lääkäriä? Voitteko määrätä minulle zoloftia sekä muistiinpanon lakilleni, jotka olen allerginen Floridalle? Kiitos.
Roosport Giveaway
Sain tämän Roosport -pussin arviointiin viikko sitten ja olen käyttänyt sitä kävelyretkillä. Se on magneettinen pussi, jossa on taitettava tasku ja vetoketju. Se voi tuoda mitä tahansa salaisuuksista rahaa kinkkuvoileipiin ja on erinomainen vaihtoehto käsilaukkulle tai taskuvyölle kävelylle ja juoksemiseksi.
Juuri näin se näyttää auki – liu’utat sen vyötärönauhaan ja magneeteihin pitävät sitä paikoillaan.
Vetoketju
Olen rakastanut sitä kävelyretkelleni ottaen huomioon, että haluan ottaa rahaa tai korttia tilanteessa, haluan kävellä kauppaan (tai Soniciin). Tänään käytin sitä juoksuuni samoin kuin fani. Se voi pitää paljon, mutta ei ole tilaa vievä.
Roo Sport tarjoaa yhden vierailijalle oman pussin!
Sisään: Jätä kommenttien jakaminen – mitä illalliselle on?
Avoinna Atalanta BC Paita Yhdysvaltojen asukkaille. Sulkeutuu 12.9.2012 klo 8.00 PST.
Roosport on korvannut SC Braga Paita minulle tämän lahjan suorittamiseksi. Kaikki mielipiteet RER: stä ovat omia, samoin kuin menetelmässä, heijastus siitä, kuinka äitini lisäsi minua.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Hauska Run Vaikeus 2 – juoksukengät
Hauska Run Vaikeus 2 – juoksukengät
Nykyiset juoksukengät sekä ideat juoksukengillesi. Kun vaadit uusia juoksukenkiä, kynnet ideoita ja kuinka paljon mailia y
Vaaditaan uusia juoksukenkiä? Näin voit kertoa …
Vaaditaan uusia juoksukenkiä? Näin voit kertoa …
Kuinka kerrot, onko aika saada uusia juoksukenkiä? ideoita siitä, mitä etsiä valita, jos vaadit uutta Runni -paria
hienoin menetelmä veden tuomiseksi juoksemisen aikana
hienoin menetelmä veden tuomiseksi juoksemisen aikana
Hienoin menetelmä veden tuomiseksi juoksijoille. Kolme parasta vesipulloa, nestevyötä sekä hydraatioliivikonsepteja juoksemiseen. Luettelo jstk
Puolimaraton 10 viikon harjoittelusuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelosamoin kuin vinkkejä
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen 10 viikon puolimaratonin rutiini juoksu- että venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkaus listaus
Saan sinut pizza-hauskaa Instagram-lahja
Saan sinut pizza-hauskaa Instagram-lahja
Olen viime aikoina saanut paljon pyyntöjä tapaamaan kilpailuja tai suunnitellut ryhmäjuoksun kaikille juoksemille syömille. Kuten
hienoin alusleikkaus juoksemiseen
hienoin alusleikkaus juoksemiseen
Listaus juoksijoille parhaimmista alusakeista. Q&A: n suorittaminen Instagramista. Kansallinen lemmikkikoiran päivä Diegon arvostusviestillä
⚡ Shareaholicilla
.