Hei! Kuinka voit tänään? Olen erinomainen paitsi yksi pieni asia … putoin.
Pudoin juoksuni tänä aamuna. Ha! Mutta tulen hyvin tässä pelissä, koska se oli uskomattoman kevyt syksy sekä pomppasin nopeasti (vasemmalla olevan erittäin kiireisen kadun ansiosta, tarkalleen kuinka kiusallista) ja juoksi kuin tuuli henkilö, joka on on juuri pudonnut tonnia ihmisiä ja tuntuu häviäjältä. Mutta en satuta millään tavalla, joten uskon, että se on kunnossa.
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 4
Marathon Training Vissel Kobe Paita Journal Day 4 Tarkasta
Lisää videoita
0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 2
01:45
Elää
00:00
08:21
01:21
Kirkkaassa puolella syksyllä 2 kolmesta tehdään vuodelle! (Syksyn noin 3 kertaa noin vuodessa.)
Vuoden 2015 syksy 1 on täällä samoin kuin oli paljon enemmän raidettavia. Se ei ole sana, mutta se oli.
Matkani jälkeen kaivoin aamiaiseksi. Tein yön yli kauraa sekä ne valmisteltiin sekä odotin minua juoksuni jälkeen.
Käytin muutamia herkkuja, joita CVS: n ihmiset lähettivät minut kokeilemaan Englannin Jalkapallomaajoukkue Paita heidän kultaisilinjastaan täytettä. Se sisälsi kuivattuja hedelmiä rypistykseen sekä polkujen sekoitukseen upeista pureskeltavista marjoista sekä terveellisistä rasvoista.
Kaurassa: 1 astia ananas Kreikkalainen jogurtti, 1/2 kuppi kauraa, 1/4 kuppimaitoa, viivahampunsiemeniä (valinnainen). Sekoitettu ja asetettu yön yli ilmatiiviissä astiassa.
Ennen tarjoilua siirrin sen kulhoon ja päällään kultaisemmillä rapeilla hedelmillä sekä jonkin polun sekoituksella.
Hanki täällä ansioluettelot ja kultaisemäiset tositteet.
Kapselin vaatekaappipäivä 2. Vielä yksi Cali-rento päivä sekä sandaalit. Tällä kertaa pitkähihaisella sinisellä yläosalla. Se oli vähän pilvistä tänään SoCalissa.
Ja sain hiukseni leikattu! Tarvitsin sitä pääasiassa bändilleni. Kun he menevät niin kauan, joko vain kiinnitän ne takaisin tai hakkeroin heidät pois ja syön sitten kalaburritoa ja mene Las Vegasiin (tein sen henkilön, kun se oli sarja huonoja päätöksiä, jotka oli pakattu yhteen viikonloppuun ).
Ja päivän valtava huolenaihe …
Mikä on paljon parempi kuin Taco tiistai ???
Hmm, hei siellä pad Australian Jalkapallomaajoukkue Paita thai tiistai !!! Tule Monicaniin.
Kysymys: Mitä ruokaa pidät paljon paremmin kuin tacot tällä viikolla?
Ilmoittaminen: Olen iloinen voidessani yhteistyötä CVS/apteekin kanssa “Tee siitä terveellisempi kesä” -kampanja. CVS/apteekki sponsoroi minua artikkeleilleni ja aktiviteetteilleni, mutta kaikki ilmaistut mielipiteet ovat omat, samoin kuin kaikki tuotteet tai jaetut ohjelman yksityiskohdat on varmistettava CVS.com -sivustossa tai asianmukaisten valmistajien kanssa.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa