Yksi vuoden lopun päätöslauselmistani oli mennä joogaan kerran viikossa. Olen lykännyt sitä, koska jooga kestää niin kauan! 90 minuutin luokat sekä ajaminen studioon ja studioon – tuntuu siltä, että se vie koko päivän.
Se, ja jooga Real Betis Balompie Paita pelottaa minua. Mielestäni jooga on vaikeaa ja inhoan turhautuneena sen aikana, jonka oletetaan olevan rentouttava aika.
Viimeisimmät videoni
Epätavallinen kirja ja Netflix Review
Katsaus Book & Netflix -sarjaan – Unortort. Hyvä kuuntelu – kirja-, podcast- ja visuaalinen viihdearvostelu.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 28 sekuntia
Seuraava
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Elää
00:00
08:21
07:28
Mutta asetin tavoitteen ja olin päättänyt saavuttaa sen. Joten menin joogaan. Luokan jälkeen palkitsin itseni Tealta teetä teetä varten – kaipasin studioani ja tätä teepaikkaa niin paljon!
Tunnen aina paremman joogan jälkeen ja olen iloinen, että menin. Minun on muistutettava itselleni – jooga on hyvä!
www.nataliedee.com
Polttoain joogaan huomattavalla salaatilla ja englantilaisella muffinssilla voilla, Stevialla ja kanelilla.
Juuri ennen joogaa minulla oli omena ja joitain viinirypäleitä, mutta se ei estänyt minua unelmoimasta illallisesta. En tunne pahaa ajatellessani ruokaa juoksuilla, mutta joogan aikana tuntui olevan väärässä.
Himoin pizzaa ja päätin saada käteni joillekin.
Yritin saada Benin ottamaan minut ulos, mutta hän halusi jäädä sisään. Pizza -tehtävääni ei pysäytetty ja pysähdyin TJ: iin taikinaan. Niin hyvä.
Pizza on suosikkiruokani.
Poistin myös nämä Trader Joesin tumman suklaan maiden mantelikeksejä. Nämä evästeet ovat mielettömän hyviä. Kuten Ben valitti söidessään heitä. Älä osta Wolverhampton Wanderers Paita niitä, jos haluat välttää kokonaisen evästeiden säiliön yhdessä yössä.
Huomenna aamulla on viimeinen viikonloppumatkani ennen Mariaa. Toivon, että juoksin Chicagon maratonia blogi -ystävieni kanssa tänä viikonloppuna!
Onnea kenelle tahansa Chicagon juokseville! Seuraan tekstiviestien kautta, enkä voi odottaa! Toivon että olisin siellä!!
Minulla oli tänään paras tapaaminen Evelyn Tribolen kanssa, mutta yritän halata Benin kanssa ja katsella traagista vanhaa elokuvaa, jota en halua myöntää juuri nyt.
KYSYMYS: Onko välttämätöntä harjoitusta tai luokkaa, koska se on sinulle vaikeaa?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Coronavirus juoksijoille – mitä sinun on tiedettävä
Coronavirus juoksijoille – mitä sinun on tiedettävä
Coronavirus -tiedot juoksijoille. Voitko juoksua COVID19 -puhkeamisen aikana. Luettelo maratonista peruutettu tai lykätty D
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin Bayer 04 Leverkusen Paita juokset ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack Ideas for uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
Kuinka lopettaa huono tapa hakkeroida – 126
Kuinka lopettaa huono tapa hakkeroida – 126
Temppu lopettaa syöminen, liiallinen syöminen tai muu huono tapa. Paras intuitiivinen syömiskärjessä, joka auttaa sinua ojaamaan ruokavalion a
Rikkoin todella jalkani ja kävelykenkäni
Rikkoin todella jalkani ja kävelykenkäni
Rikkoutuneiden jalkojen suositusten on oltava. Paras kävelykenkä, murtumakenkä, jääpakkaus, lisäravinteet ja työkalut auttaaksesi sinua
Mitä syön päivässä – juoksijoilleMitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja kaikesta, mitä söin yhden päivän aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. plus
Kasvonaamarin ylläpitäminen ulkona
Kasvonaamarin ylläpitäminen ulkona
Kasvonaamio juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Ohjeet CDC: n naamion käytöstä. vinkkejä
⚡ Shareaholicilla
.