Hi ja tyytyväinen torstaina!
En ymmärrä, mikä se Celta de Vigo Paita on, mutta olen kuitenkin ollut ylimääräinen loppuun koko viikon, samoin kuin tänä aamuna heräsin funkissa. En tuntenut juoksemista tai työskentelyä tai bloggaamista tai olla onnellinen. Boo. b –
Uusimmat videoni
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Elää
00:00
08:21
02:19
Laitoin jopa t-paidani sisäänpäin. Monica, hanki se yhteen!
Halusin vain pahoillani itsestäni, välttää juoksuni ja syödä paljon munkkeja aamiaiseksi, mutta valitsin, että minun pitäisi ainakin päästä ulos muutaman mailin. Sanoin itselleni: “Sen ei tarvitse olla pitkäaikainen tai nopea ajo, mutta tunnet olosi paljon paremmaksi, jos teet jotain.”
Lisäksi se on PI -päivä, joten tajusin, että minun pitäisi tehdä jonkinlainen liikunta, joka auttaa minua vahvistamaan päivän kunnolla …
Joten tein erittäin hitaan 5 mailia ja tunnen oloni hieman paremmin nyt
Ja minulla on tavoite päästä pois tästä rutista! Uskon, että osa siitä on ajanmuutos, joka tekee minut uupuneeksi ja osaan siitä, että olen korostanut työmäärästäni tällä viikolla. Ajo -ajallani uskoin menetelmiin olla onnellinen!
Kuinka taistella funk:
> Hanki liikuntaa – valitse kuitenkin haluamasi tyyppinen, joten se on nautittavaa, ei kidutus. Kaikki toimii – kävely, keilailu, snorklaus. vain siirrä!
> Soita hyväksi ystävälle ja kerro heille: ”Minulla on erittäin huonoja uutisia … Toivottavasti istut … äitisi ……… .. syntymäpäivä on kesäkuussa oikein? Koska uskoin, että meidän pitäisi viedä hänet Chippendalen … ”
> Kävele koirasi. Tai ota jonkun toisen koiran kävelylle ja älä kerro heille. Sitten kun palaat takaisin, he uskovat, että heidän koiransa oli kadonnut samoin kuin löysit hänet! Saatat jopa saada palkkion.
Pahoittelen Gremio Paita kuitenkin, etten paljastanut pyöräilyn mestaria. Viime aikoina olen ottanut yhteyttä voittajaan suoraan vastauksena heidän viestiinsä nopeamman liikevaihdon saavuttamiseksi. Joka tapauksessa se oli Kary Iowassa!
Clif -laukauslohkojen voittaja: Rhonda
Päivän vierailijapalkinnon voittaja – menee Tabathalle, joka lähetti minulle tämän kuvan kissastaan, joka näyttää siltä, jota viimeisimmät kysyvät monikaanilta valtavalla näytöllä. *PSA: Älä katso, kysy monikaania valtavalla näytöllä – se voi olla haitallista silmillesi.
KYSYMYS: Kuinka taistelet funkia vastaan?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
pino mailin päivä 4 – juokseminen ei ole terapiaa, mutta se auttaa
pino mailin päivä 4 – juokseminen ei ole terapiaa, mutta se auttaa
Online -juokseva vaikeus päivä 4 Tarkasta. Hauska juoksija meemit Instagram sekä stressin ja ahdistuksen käsittelemisen ehdotukset sekä stressi
Surf Cityn puolimaraton tulokset sekä Recap
Surf Cityn puolimaraton tulokset sekä Recap
Surf City Marathon sekä puolimaraton tulokset sekä keräys. Kuvia sekä hauskaa Half Marathon Runista Huntington Beachillä
Tavoitteet auttaa sinua juoksemaan paljon paremmin – pino mailin vaikeuksiin päivä 1
Tavoitteet auttaa sinua Iranin Jalkapallomaajoukkue Paita juoksemaan paljon paremmin – pino mailin vaikeuksiin päivä 1
Täysin ilmainen 30 päivän juoksuvaikeuspäivä 1. Tarkalleen kuinka asettaa juoksumaalin. pino mailin ajomatkan vaikeuteen marraskuu 2021
AFC: n puolimaratonikilpailun yhteenveto ja valokuvat
AFC -puolimaratonKilpailun yhteenveto ja valokuvat
Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailu ja keräys. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään
Mitä tapahtuu, kun aloitat juoksemisen niin nopeasti
Mitä tapahtuu, kun aloitat juoksemisen niin nopeasti
Aivan ensimmäinen maraton, jonka valmistuin vahvana ja nopeasti, tapahtui, koska näin hyvän ystävän, kun ohitin aloituslinjan. Hän elää
Ylin luettelo uuden vuoden juoksutavoitteista
Ylin luettelo uuden vuoden juoksutavoitteista
Korkein luettelo juoksutavoitteista vuodelle 2022. Uudenvuoden ajotavoitteet Workbook Täysin ilmainen opas hienoimpien juoksutavoitteesi asettamiseksi vielä!
⚡ Shareaholicilla
.