Hei! Minulla on loistavia uutisia! Olen korjannut kuivuuskriisin Kaliforniassa! Säästän maailmaa täällä ihmisiä. RER ei ole enää vain juokseminen ja syöminen ja hikiset selfies. Olemme menossa isoksi!
Ensin puhutaan siitä, ettet juoksua ja syömättä …
Viimeisimmät videot
Maratonin koulutuspäivä 3
Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juokseminen Journal tarkista Run Eat Recover
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 2
01:45
Elää
00:00
08:21
00:51
Torstai ovat tavanomainen lepopäiväni, joten kävin pienellä kävelyllä tänä aamuna ja tein sitten aamiaisen. Tämä ei ole pieni haarukka, se on normaalikokoinen haarukka valtavissa käsissäni. Minulla on todella suuret kädet.
Sitten suuntasin ensimmäiseen kuumaan joogatuntiini. Olin niin hermostunut siitä, koska:
A.) Menen normaalisti tasolle 1 joogaan hyvään helposti, ei hardcore -harjoitteluun.
B.) Hikoilen paljon normaalissa skenaarioissa, enkä tarvitse kuumaa FC Tokyo Paita huonetta pahentaaksesi sitä!
Mutta ajattelin myös, että olisi hyvä kokeilla sitä, joten laitoin isojen tyttöjen pikkuhousujen joogahousut ja menin siihen.
Luokka oli asetettu 95 astetta ja uskomattoman kostea. Oli kuuma vain seisomassa siellä, puhumattakaan siitä, että liikkua.
Otin kuuman joogaveistostunnon, joka toimii pieninä painoina ja vahvuusliikkeissä. Muutamassa minuutissa aloin hikoitua. Ennen kuin tiesin sen, kaatoi hikeä kuin suihkulähde. Se oli outoa. Minusta tuntui itsetietoisuudesta, kuten minun on oltava huoneen hikisimpi ihminen. Ja johdonmukainen hikivirta, joka tippui kasvoni ja käsivarret ja jalat, oli hieman häiritsevä. Luokan loppuun mennessä pyyhe ja mattopyyhe olivat molemmat kastettu.
Itse asiassa ennen kuin otin tämän luokan, en todellakaan saanut miksi ihmiset käyttävät joogapyyhkeitä. Mutta nyt saan sen ja olen niin kiitollinen, että sain satunnaisesti yhden äskettäin !! Jos ei, olisin liu’uttanut koko maton.
Olin niin kastettu, että sormeni olivat ryppyisiä lopussa!
Joten iso ideani Kalifornian kuivuusongelman ratkaisemisesta …
Vedä kaikki kuumat joogapyyhkeet vesihuoltoon. (Kaivokseni oli 100% vääntö.)
Ajattele sitä…
Tonnia hippi Dippie kalifornialaisia rakastavat joogaa.
He syövät melko terveellisiä, joten hiki Rangers FC Paita on terveellisiä ihmisiä hikoilevat.
Californias rakastaa kierrättää ja tämä on vain yksi tapa tehdä se.
Sitten voimme olla savustonta N: n ollessa ja kuivuuden ratkaisemisesta Kaliforniassa!
Puomi. Tehty. Tee se.
Kun sain takaisin, tein lounaan ja kokeilin uutta minulle jogurttia. Oletko kokeillut tätä kvarkin jogurttia? Se on Inter Milan Paita saksalainen juustojogurtti tai jotain. Se on hyvä, mutta ei hienoa.
Kalifornian kuivuus on todellinen asia. Tässä on ideoita veden säästämiseksi.
Kysymys: Oletko koskaan tehnyt kuumaa joogaa?
Onko sinulla arvokkaita ideoita Kalifornialle?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Vuoden parhaat kilpailut, juokseminen ja reseptit!
Vuoden parhaat kilpailut, juokseminen ja reseptit!
Kuinka paljon mailia juoksin tänä vuonna. Parhaat kilpailut ja juoksuideoita yhdessä yhdessä viestissä! Katso kokonaiskilometri ja Calo
Todellisia ideoita uusien ystävien hankkimiseksi
Todellisia ideoita uusien ystävien hankkimiseksi
ideoita uusien kavereiden tekemiseksi aikuisena. Kuinka tavata uusia ihmisiä ja ystävyyssuhteita 20- ja 40 -luvulla. Juoda Eat toistu vid
Kasvonaamarin ylläpitäminen ulkona
Kasvonaamarin ylläpitäminen ulkona
Kasvonaamio juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Ohjeet CDC: n naamion käytöstä. ideoita beAalto 6 metrin päässä paikallisesta monikaanista
Aalto 6 metrin päässä paikallisesta monikaanista
Voitko juoksua koronaviruksen puhkeamisen aikana? Mielenterveyskriisin tekstirivi 741741 ja perheväkivallan resurssit T
Lepopäivän aamu rutiini
Lepopäivän aamu rutiini
Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä ja muita BT: tä ilman juoksupäivää
Coronavirus juoksijoille – mitä sinun on tiedettävä
Coronavirus juoksijoille – mitä sinun on tiedettävä
Coronavirus -tiedot juoksijoille. Voitko juoksua COVID19 -puhkeamisen aikana. Luettelo maratonista peruutettu tai lykätty D
⚡ Shareaholicilla
.