Yksi vuoden lopun päätöslauselmistani oli mennä joogaan kerran viikossa. Olen lykännyt sitä, koska jooga kestää niin kauan! 90 minuutin luokat sekä ajaminen studioon ja studioon – tuntuu siltä, että se vie koko päivän. Se, ja jooga Real Betis Balompie Paita pelottaa minua. Mielestäni jooga on vaikeaa ja inhoan turhautuneena sen aikana, jonka oletetaan olevan rentouttava […]
helloooo! Tänä aamuna juoksin 1,5 mailia kuntosalille, sekaisin painot ja juoksin sitten takaisin. Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 3 Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juokseminen Journal tarkista Run Eat Recover Lisää videoita 0 sekuntia 51 sekuntia Seuraava Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 Elää 00:00 08:21 00:51 Aamiainen oli kasvissyöjä, jossa oli litteä levinnyt nauravalla […]
Minulla oli paljon huolta siitä ympäristöystävällisestä kynsilakasta, joka minulla oli viime viikolla, mutta en pystynyt vastaamaan, koska en oikeastaan omista siitä pulloa. Valitsin Bayer 04 Leverkusen Paita juuri sen värin kynsien kauneussalongissa? (Minulla ei todellakaan ole minkäänlaista kynsilakkaa tai kynsilakan poistoainetta. Onko se jonkinlainen naispuolinen pysäyttäminen työstäni?) Mutta viimeksi kun menin sisään, varmisin, että otin […]
Olen niin ylpeä itsestäni! Se tekee kaksi päivää viikossa. Whhhat?! Portugalin Jalkapallomaajoukkue Paita Brasilian Jalkapallomaajoukkue Paita (Huomaa: sekoitan terveellisten asioiden tekemistä hyväksi ihmiseksi, joten syömällä parsakaalia tai tarpeeksi unta saa minut tuntemaan olonsa pyhänä tai jotain.) Puhutaanpa siitä, miksi olen niin ylpeä itsestäni ja voit kirjoittaa kirjeen taivaaseen, jos Luulet, että se riittää saamaan minut […]
Hei siellä Hummus Heaven! (Alias Richmond, Virginia) Sain eilen tänne uskomattoman nopean hummuksen syömisen ylimääräisenä !! Se on uskomattoman nopea matka, joten se on Jam -hummus, joka on täynnä hauskaa ja ruokaa. Aivan kuten pidän siitä. Annan sinulle kaikki kohokohdat, jotta tämä saattaa olla pitkä viesti. Yritän pelastaa huonot vitsini toiselle päivälle. Ole hyvä. Viimeisimmät […]
Olen tutkinut ruokia syötäväksi sekä estämään alhaiset kilpirauhasen ongelmat ja tarkistanut, että jalostettu soija (muun muassa) voivat usein vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan. No, söin jalostettua soijaa kasvishampurilaisten tyypissä jokainen.single.day. Joten, tänään muutin sitä Bumble Bee’s Musticy Thaimaan tonnikalaan. Viimeisimmät videot Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea arvio Uudesta muistelmasta […]
Hei! Kuinka voit tänään? Olen erinomainen paitsi yksi pieni asia … putoin. Pudoin juoksuni tänä aamuna. Ha! Mutta tulen hyvin tässä pelissä, koska se oli uskomattoman kevyt syksy sekä pomppasin nopeasti (vasemmalla olevan erittäin kiireisen kadun ansiosta, tarkalleen kuinka kiusallista) ja juoksi kuin tuuli henkilö, joka on on juuri pudonnut tonnia ihmisiä ja tuntuu häviäjältä. […]
optimaalisessa maailmassa, suunnittelet ja valmistelet aterioita sunnuntaina, pilkottaen tuoreita vihanneksia viikon arvoisia terveellisiä illallisia. Todellisuudessa päädyt tyypillisesti tarttumaan matkalle kotiin töistä tai laiduntamalla mitä löydät jääkaapista. Onneksi vain muutaman minuutin viettäminen keittiössä voi maksaa suuren aikaa, jos osaat työskennellä sen kanssa, mitä sinulla on. “Yksi parhaimmista asioista, joita voit tehdä, jos haluat olla puhtaampi syöjä, […]
tyytyväinen keskiviikkona! Eilen työn jälkeen käytin asioita ja aika pääsin minusta. Soitin Benille aloittamaan illallisen ja hän kertoi minulle nyrjäyttäneensä nilkansa todella huonosti eikä pystynyt todella asettamaan sitä painoa. Joten nopean pysähtymisen jälkeen Riteaidissa nilkan tukiarvikkeita varten heitin yhdessä jäädytettyjen aterioiden/jäännösten päivälliselle ja söimme television edessä. Uusimmat videoni Jessica Simpson Memoir – Open Book Review […]
Hei! Minulla on kapselin vaatekaappi -ongelma. Aion vaatia ajatuksiasi alla. Kuitenkin ensin puhutaan juoksemisesta ja syömisestä … Tein tänä aamuna yksinkertaisen 6 mailin kuuntelemalla podcastia. Olen myös menetelmä pakkomielle. Kuten, sarjallisesti. Uusimmat videoni Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus Upea kuuntelu – kirja Kashiwa Reysol Paita ja podcast -arviointisarja Sitten hän oli mennyt Lisa Jewell […]