7 asiaa, jotka halusit ymmärrettynä painonpudotuksesta pitkään takaisin

pqcwe February 7, 2023 0 Comments

, kirjoittanut Matt Weik Kunto, painonpudotus ja muodon saaminen ovat aiheita, jotka ovat jatkuvasti kaikkien mielessä. Kaikki haluavat olla terveellisiä ja muodossa, mutta eivät koskaan oikeasti kiertäisi tekemällä siitä todellisuutta. Kun yksityinen alkaa, heillä on taipumus löytää itsensä tulosten saamiseksi, niin mitään. Takaisin ja eteenpäin on taipumus aiheuttaa monien tarjoamisen ja lopettamisen. Niille, jotka jatkavat […]

Read MoreRead More

Huomaa itselleen…

pqcwe February 5, 2023 0 Comments

Tänään oli huono päivä. Ei se mitään. Uusimmat videoni Maratonin koulutuspäivä 3 Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juoksu Journal tarkista Run Eat Recoren kanssa Lisää videoita 0 sekuntia 51 sekuntia Seuraava Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a 03:09 Elää 00:00 08:21 00:51 No, se ei ole “okei” okei, mutta se ei ole maailman loppu. […]

Read MoreRead More

Kymmenen mahtavaa asiaa tiistaina

pqcwe February 2, 2023 0 Comments

Hei! Miten menee? Minulla on kymmenen mahtavaa jaettavaa. Se on kokoelma satunnaisia ​​juttuja, jotka unohdin kertoa sinulle, mutta haluan jakaa ja juoksua tai syödä asioita, joista olen innostunut juuri nyt. 1. Paljon tutkimuksen jälkeen löysin parhaan kurpitsajogurtin. Olen kokeillut Chobani, Oikos AZ Alkmaar Paita ja Chobani Flip -versio ja satunnainen muut. Toistaiseksi tässä on paras […]

Read MoreRead More

New Yorkin länsipiirin

pqcwe February 2, 2023 0 Comments

, Gold Yorkin länsipiirin

Read MoreRead More

Länsi -Philadelphiassa…

pqcwe February 1, 2023 0 Comments

Hei Philadelphiasta! En ole varma, olenko Länsi-Philadelphiassa, mutta en voi saada Bel-Air-tyylin tuoretta prinssiä päästäni … Nyt voit myös saada sen kiinni päähäsi, jos napsautat tätä videota? Uusimmat videoni Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä Kasvomaski -ehdotukset juoksemiseksi tai kävelemiseksi ulos Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä sopimusta maskin ja hienoimpien valintojen kanssa juoksijoille. Lisää […]

Read MoreRead More

Tein (tuskin) Fitbloggin!

pqcwe January 31, 2023 0 Comments

Hei siellä viehättävästä hotellitilastani Baltimoressa Bloggaan sängystä chonies -jammiesii ja yritän selvittää tarkalleen kuinka jakaa yöni, jotta voin nukkua molemmilla näillä sängeillä. Voi Tinan edut, jotka eivät halua tilaa kanssasi, koska muutat erinomaisen hotellitilan hoarderin paratiisiksi (katso: Blogher Food Fun). Viimeisimmät videot Oppiminen köyhästä juoksusta Huonoja juoksuja tapahtuu – tässä on tarkalleen kuinka siirryin sen […]

Read MoreRead More

Crash Dieds ja Crack mantelivoi

pqcwe January 27, 2023 0 Comments

Työn jälkeen soitin ystävälle, joka on ruokavaliossa jonkin verran infomercial (ah, hyvä ol ‘Hollywood). Keskustelimme siitä, mitä hän syö – tai pikemminkin syömättä ja kuinka paljon painoa hän on menettänyt. Saanen olla avoin ja vilpitön (kuten aina), olen ehdottomasti kateellinen hänen painonpudotuksesta ja haluaisin myös menettää 6 kiloa. Mutta en ole kateellinen siitä, että olen […]

Read MoreRead More

Tiilet ja polkupyörät

pqcwe January 27, 2023 0 Comments

menin ryhmäharjoitteluun tänä aamuna ensi viikon triatloniin. Kun lähdin talosta, olin hieman hermostunut. En ole hyvä pyöräilijä ja pelkään ajaa muiden ihmisten ympäri. Olen niin peloissani kissa ja minulla on kamala mielikuvitus (missä kuvaan säännöllisesti pahinta tapahtuvaa). Tiedän vain, että putoan ja juosta yli ja tiehentymään vaginani ja varis syö kuolleen ruumiin. Viimeisimmät videot Kasvonaamio […]

Read MoreRead More

Kuinka taistella funk

pqcwe January 27, 2023 0 Comments

Hi ja tyytyväinen torstaina! En ymmärrä, mikä se Celta de Vigo Paita on, mutta olen kuitenkin ollut ylimääräinen loppuun koko viikon, samoin kuin tänä aamuna heräsin funkissa. En tuntenut juoksemista tai työskentelyä tai bloggaamista tai olla onnellinen. Boo. b – Uusimmat videoni Kultainen noutaja ei ota pillereitään! Lisää videoita 0 sekuntia 2 minuuttia, 19 sekuntia […]

Read MoreRead More

6 Yön yli kaura reseptiä tuoreilla makuilla kokeilla

pqcwe January 25, 2023 0 Comments

yön yli kaura on terveellinen ruokavaliomalli, johon voit todella kaivaa. Ne ovat keitto-aamiainen, joka on ihanteellinen heittämiseen työhösi tai kuntokeskuksen laukkuun. Sen lisäksi, että pumpataan mahtavilla 25 grammalla proteiinia ja melkein puolet jokapäiväisestä kuidustasi, voit olla varma, et ole nälkäinen ennen lounasta. Sinua ei ehkä edes houkuttelee sokerialaisia haluja iltapäivällä – se on proteiinin fantastinen […]

Read MoreRead More